La Scrittora e la Colombella

  Qualche giorno fa ho scritto di questo “ Nuovo mondo di merda ”. https://scolasanti.blogspot.com/2025/11/il-nuovo-mondo-di-merda.html Era uno sfogo lucido, forse duro, ma necessario. Molti si sono riconosciuti, altri si sono infastiditi, qualcuno mi ha scritto in privato per dirmi: “Ok, hai ragione… ma adesso? Che ci facciamo con tutta questa consapevolezza che fa male?”. È da lì che nasce questo nuovo pezzo. Non per ripetere quello che ho già detto, ma per provare a fare un passo oltre: non solo descrivere il pianetainfangato in cui viviamo, ma capire come non diventarne complici. E lo faccio dal mio posto nel mondo: quello di coach realspiritual, un po’ incazzata, ma con cura. Non sono qui per sistemarti le vibrazioni né per venderti felicità in tre mosse. Mi interessa di più guardare insieme a te i punti che fanno male: l’arte, l’amore, la solitudine, la spiritualità usata come anestetico. Perché è lì che spesso cominciamo a raccontarci bugie. Parto dall’arte, perché mi t...

In questo articolo racconto, da scrittora e da persona qualunque, il mio sguardo sul “nuovo mondo di merda” fatto di guerre, povertà, ingiustizie e fango che chiamiamo progresso. Buonasera a tutti. Rieccomi qui, dopo un lungo silenzio. In molti mi avete chiesto perché non scrivevo più. La verità è semplice: non avevo nulla da dire. O meglio, avevo fin troppo da dire, ma per non diventare l’ennesimo rumore di fondo ho scelto il silenzio. In questi mesi hanno parlato tutti: filosofi, sociologi, politici, scrittori e, soprattutto, la gente comune (la migliore di tutte). Hanno scritto, urlato, manifestato, riempito pagine, talk show, social, piazze. Io no. Io ho preferito stare zitta. Adesso però voglio dire qualcosa anch’io. E non sarà carino, né educato. La guerra. Le guerre. La pace. Quella parola che viene spruzzata come un profumo costoso su un corpo sporco, per coprire la puzza invece di lavarla via. A volte mi sembra falsa come una moneta da 3 euro. Anzi, più falsa anco...

Come Tenere un Diario Può Cambiarti la Vita Introduzione In un mondo che corre veloce, dove le emozioni vengono spesso ingoiate e il dolore viene nascosto dietro una routine frenetica, fermarsi e scrivere diventa un atto rivoluzionario. Scrivere non è solo un esercizio creativo. È un cammino di crescita spirituale, un modo intimo e potente per ascoltare ciò che l’anima sussurra quando nessuno ci guarda. Il diario: un rifugio e uno specchio Quante volte hai sentito il bisogno di svuotare il cuore? Di dare un nome alla rabbia, al dolore, alla tristezza, ma anche alla gioia, all’amore, alla gratitudine? Tenere un diario è uno strumento semplice ma trasformativo. Non importa che tu sia un poeta o uno scrittore. Conta che tu sia vivo e che desideri ritrovarti. Ogni parola scritta diventa un seme. Un seme di consapevolezza. Quando scrivi, porti alla luce quello che dentro di te tace e pesa. Pagina dopo pagina, impari a riconoscere le tue emozioni, ad accettarle, a lasciarle andare. Scrivere ...

  Quando ho rischiato di morire, ho capito come vivere davvero Ci sono momenti nella vita in cui tutto si ferma. Un attimo prima sei immerso nella routine quotidiana, il solito via vai di pensieri, problemi, impegni. Un attimo dopo, sei faccia a faccia con la tua mortalità. Ieri, ho vissuto uno di quei momenti. Un pericolo improvviso. Una bombola difettosa. Il fuoco che divampa. Per un istante, ho sentito che tutto poteva finire. Ho visto il confine sottile tra essere e non essere, tra ciò che ho sempre dato per scontato e ciò che avrei potuto perdere in un soffio. La paura è stata totale. Non c’era via di fuga. Il fuoco si allargava, il calore diventava insopportabile. Ho cercato un'uscita, il battito del cuore era assordante. In quell'attimo, il mondo sembrava spegnersi attorno a me. Non solo il mio corpo, ma tutto ciò che amo. I miei affetti. I volti delle persone care si accendevano e svanivano nella mia mente, come frammenti di un film interrotto. I miei sogni. Tutto que...

 Introduzione: *"La salita è fatica… o è fatica pensarlo? Forse è solo la nostra paura di non farcela a renderla ripida. Forse il vento non è contro, ma ci sta solo insegnando a respirare. Forse le onde non vogliono travolgerci, ma solo spingerci verso ciò che non osiamo raggiungere. L’amore è una strada che si inerpica e un mare che ci scuote. È una vetta che sembra lontana e un’onda che ci trascina dentro. Ma chi non si lascia perdere, chi non teme di naufragare, può scoprire che in fondo… la salita è solo l'inizio del volo. Ora dimmi… sei pronto a salire?  L’amore è oltre ogni segno terreno, un eco ancestrale nel vento sereno. Puro è l’istante che sfiora la riva, torbida l’onda che in tempesta si avvia. Salgo la vetta tra pietre e silenzi, ogni passo un graffio, un battito intenso. Ma il cuore lo sa: non esiste discesa, se prima non sfidi la notte più accesa. E quando precipito tra flutti ribelli, mi lascio portare dai venti più belli. Perché amare è cadere, naufragare e po...

  PER ANDREA. Basta con l’ipocrisia travestita da crescita personale. Un nuovo atto di pura infamità. Sì, io la chiamo così: criminalità senza confini, senza barriere, senza regole. Non si parla. Non si discute. Non c’è confronto. Neanche quella scazzottata che almeno lasciava addosso un livido e una domanda. Quella che finiva con una birra e un’occhiata di intesa, mentre il dolore delle botte diventava rispetto. No. Oggi non è così. Oggi si ammazza e si pensa di aver risolto tutto. Poi, ovviamente, io, che scrivo, che predico crescita personale, che provo ad aiutare , mi ritrovo a dire “sii positivo” e a prendermi un bel vaffanculo in faccia da chi mi chiede consigli. E sai cosa? A volte hanno ragione. A volte l’unica risposta possibile è un abbraccio e un sussurro: “Scusami.” CONFESSIONE Sono troppo arrabbiata. Non giudico chi o cosa. Sono incazzata con la mia stessa inermità. Oggi, un ragazzo, un figlio del mondo, ha lasciato il suo destino nelle mani di altri. E io, cosa posso ...

  In molte storie di disagio giovanile, siamo pronti a puntare il dito contro la società, i social media, la precarietà del lavoro. Ma cosa succede quando il vero nemico si nasconde tra le mura domestiche? La storia che voglio raccontarvi oggi è vera e rappresenta un esempio di quanto sia complesso e invisibile il sistema che a volte imprigiona i giovani, impedendo loro di crescere, maturare e costruire un futuro autonomo. Una realtà universale: oltre le religioni e i costumi Questo problema non conosce confini geografici o culturali. Lo si trova ovunque: in famiglie di diversa provenienza, religione e tradizione. Cambiano le regole imposte, ma la dinamica resta sempre la stessa. La radice comune? L’ignoranza e il maledetto denaro . L’ignoranza si manifesta nel controllo oppressivo, nella manipolazione emotiva, nell’incapacità di riconoscere i figli come individui con sogni e desideri propri. E poi c’è il denaro, che diventa un’arma per mantenere la dipendenza: stipendi che finisco...

  Haiki: La Chiave per Ritrovare Sé Stessi e Migliorare la Vita La crescita personale è un viaggio unico per ciascuno di noi, e ciò che lo rende speciale è la possibilità di scegliere il metodo che più risuona con il nostro essere. Il percorso racchiude tecniche olistiche diverse, ma tutte unite da un obiettivo comune: aiutarci a crescere e migliorare, giorno dopo giorno. La Ricerca di Noi Stessi La vera trasformazione inizia dentro di noi. La ricerca spirituale è un primo passo essenziale: non serve guardare troppo lontano o cercare strumenti complessi. È sufficiente la volontà di ascoltare sé stessi, riconoscendo che il cambiamento è possibile. Come accennato nel mio articolo precedente, anche il gesto più piccolo può innescare una grande trasformazione. Haiki e le Tecniche Olistiche Haiki si inserisce perfettamente in questa visione: un metodo semplice e accessibile, che non impone regole rigide ma invita ognuno a trovare il proprio ritmo. Come tutte le pratiche olistiche, si ba...

  Il nuovo anno è iniziato, e con esso l’opportunità di fare chiarezza nei nostri pensieri e nella nostra vita. Come ho sottolineato nel mio precedente post, “Propositi di buon anno, ogni anno…?” , tutto inizia dai primi passi: piccoli, concreti e decisi. Questo concetto si collega perfettamente al tema di oggi: emergere dalla foschia che spesso ci avvolge, ritrovare il nostro centro e imparare a farsi notare senza rinunciare all’intelligenza dell’umiltà. Un percorso che non richiede salti enormi, ma piuttosto una crescita costante e consapevole, un passo alla volta. Se non hai ancora letto il post precedente, ti consiglio di farlo: ti aiuterà a gettare solide basi per affrontare al meglio questo nuovo viaggio. 1. Capire la Foschia: Perché Ci Sentiamo Persi Come già accennato parlando dei propositi per l’anno nuovo, spesso ci sentiamo smarriti perché cerchiamo di fare troppo, troppo in fretta. La foschia nasce proprio dalla sovrapposizione di aspettative, paure e incertezze. Paura ...

      Propositi di buon anno, ogni anno...? Passo deciso, senza attendere il vento, la meta chiama. cominciare dai primi passi per davvero Con AlimentaLaMente , l’idea è proprio quella di coltivare il benessere quotidiano attraverso piccoli gesti che possono fare una grande differenza. Il nuovo anno è spesso sinonimo di nuovi inizi, speranze e obiettivi. Eppure, quante volte ci troviamo a rimandare, aspettando il momento perfetto per iniziare? La verità è che quel momento non esiste: ogni giorno è buono per cambiare, crescere e migliorare. Perché aspettare? Basta cominciare dai primi passi. I primi passi per costruire una strada chiara Quando si tratta di propositi, spesso ci lasciamo travolgere dall’idea di fare tutto subito e alla perfezione. Questo è il primo errore. La chiave è iniziare con piccoli passi: Definire obiettivi realistici e misurabili : Evitiamo le ambiguità. Scriviamo cosa vogliamo raggiungere, con scadenze precise. Ad esempio: "Leggere un libro al mese"...

Ci sono giorni in cui non dormo e penso a te... A te, mondo. A te, civiltà. A te che ti fai padrone dei miei pregi e difetti, virtù e vizi. Ci sono giorni in cui il cuore si riempie di domande, i pensieri corrono come onde impetuose, e io mi sento come un granello di sabbia nel tuo vasto deserto. Giorni in cui il corpo è calmo, ma l'anima è stanca. Ti guardo, mondo, e vedo il tuo splendore e la tua follia. Sei capace di grandi creazioni, ma anche di distruzioni insensate. Mi chiedo come abbiamo potuto arrivare fin qui, con una tale abbondanza di bellezza e una tale miseria di spirito. Non è facile accettare questa dicotomia. Ci sono momenti in cui la sensazione di vertigine è così forte che mi fermo. Come se il terreno sotto i miei piedi non fosse stabile, come se tutto potesse crollare in un attimo. Eppure, so che è solo un'illusione. O forse è una verità che il mio cuore non vuole accettare. In questi momenti, mi chiedo: come posso crescere? Come posso navigare questo mare te...

  Nella vita di tutti i giorni, ci imbattiamo inevitabilmente in persone che sembrano nutrirsi della nostra energia. Sono quelle che chiameremo “sanguisughe”: individui che prosciugano senza dare, che richiedono senza offrire. La domanda che sorge spontanea è: come arginare questa influenza negativa senza doverci defilare o rinunciare a vivere pienamente? La risposta potrebbe nascondersi in un dialogo tra stoicismo, life coaching, spiritualità e poesia. 1. Lo stoicismo e il life coaching: mente lucida, azioni concrete Lo stoicismo ci insegna che non abbiamo controllo su come gli altri si comportano, ma abbiamo pieno potere sulla nostra reazione. Marco Aurelio scrive: “L’anima si tinge del colore dei suoi pensieri” . Questo significa che non sono le sanguisughe a prosciugarci, ma la nostra decisione di lasciarle farlo. E qui entra in gioco il life coaching , che trasforma questo principio in un piano d’azione. Se lo stoicismo ci invita a riflettere, il coaching ci porta a muoverci,...

  Come ogni settimana, sono lieta di accogliere Francesco Sassano con uno dei suoi articoli, sempre capaci di offrire spunti profondi e riflessioni illuminanti. Questa volta, il suo contributo si intreccia con il tema dell’intuizione esplorato di recente, sottolineando come la consapevolezza di sé, il superamento del confronto con gli altri e il coraggio di seguire il nostro istinto possano condurci verso una vita più autentica e appagante. Buona lettura! Una vita non sarà mai uguale a un’altra La nostra specie è totalmente dipendente dai parenti più prossimi, siamo così piccoli e fragili che in assenza di altri esseri umani capaci di nutrirci e proteggerci non avremmo alcuna possibilità di sopravvivenza. Ci mettiamo un anno a muovere i primi passi, a volte anche due per pronunciare le prime parole. Durante i primi anni di vita, la nostra personalità si basa su ciò che viene appreso in famiglia. I nostri genitori hanno un peso decisivo sulla nostra identità. Se ci amano, tenderemo ...

  Spesso si parla di intuizione come di un "sesto senso", una sorta di lampo improvviso che ci guida verso una decisione o una comprensione senza passare per la razionalità. Ma cosa significa davvero affidarsi all’intuizione? È solo un’ispirazione momentanea o un vero e proprio strumento di crescita personale? La risposta potrebbe sorprenderti: l’intuizione è un dono innato che tutti possediamo, ma che richiede attenzione e fiducia per essere ascoltato e utilizzato al meglio.   COS’È L’INTUIZIONE? L’intuizione è quella voce interiore che sembra sapere cosa fare prima ancora che la mente abbia elaborato tutti i dettagli. Non è magia, ma una forma profonda di conoscenza, spesso inconsapevole, che deriva dall’integrazione delle esperienze passate, delle emozioni e delle informazioni che il nostro cervello elabora in modo silenzioso.   In un mondo dominato dalla logica e dal pensiero analitico, l’intuizione può sembrare inaffidabile. Ma in realtà, è uno strumento potent...

  Essere vivi è una fortuna. Non per ciò che possediamo, ma per ciò che possiamo amare, per il privilegio di ascoltare e agire. Eppure, troppo spesso ci lasciamo travolgere dalle piccole problematiche quotidiane, dimenticando che, nel quadro più ampio della vita, sono già un lusso. Esistono voci lontane, grida soffocate dal fragore di guerre silenziose che devastano il mondo: voci che meritano di essere ascoltate. La guerra globale che tanto temiamo non è più una minaccia futura: è già qui, palpabile, reale. Ma non è l’angoscia che deve guidarci. È il coraggio. Perché vivere davvero significa avere la forza di sentire, di agire, di essere parte di qualcosa di più grande. Questa immagine, regalatami da un caro amico, non ha fatto altro che risvegliare una consapevolezza che già pulsava dentro di me. Mi auguro che, nel guardarla e nel leggere queste parole, possa suscitare lo stesso in voi. immagine di Maurizio Ruggiano a cui va il mio affettuoso Grazie L’Africa come battito del mond...

  Oggi il mio blog ospita un contributo di Francesco Sassano, autore del blog  AlimentaLaMente Un articolo che esplora il tema delle relazioni, intrecciando poesia e riflessione. In linea con i contenuti che spesso condivido, è un invito a fare spazio nel nostro cuore, per gli altri e per noi stessi. Buona lettura ! Non puoi scegliere che posto avere nel cuore degli altri Immagine di Stefania Colasanti-   scolasanti.blogspot.com Oggi apro il mio articolo, con una bellissima poesia di Franco Arminio e poi ragioniamo sul perché della mia scelta . Il poeta di Bisaccia, scrive: Racconta il tuo miracolo se pensi di aver fatto un miracolo. Combatti per rendere più chiaro ciò che dici, abbi cura della tua innocenza più che della tua bravura. Non puoi scegliere che posto avere nel cuore degli altri, pensa a sistemare gli altri nel tuo cuore.   Molte volte ci affatichiamo o peggio ci ostiniamo a mostraci simpatici e compiacenti con persone che tutt...