La Scrittora e la Colombella

      Propositi di buon anno, ogni anno...? Passo deciso, senza attendere il vento, la meta chiama. cominciare dai primi passi per davvero Con AlimentaLaMente , l’idea è proprio quella di coltivare il benessere quotidiano attraverso piccoli gesti che possono fare una grande differenza. Il nuovo anno è spesso sinonimo di nuovi inizi, speranze e obiettivi. Eppure, quante volte ci troviamo a rimandare, aspettando il momento perfetto per iniziare? La verità è che quel momento non esiste: ogni giorno è buono per cambiare, crescere e migliorare. Perché aspettare? Basta cominciare dai primi passi. I primi passi per costruire una strada chiara Quando si tratta di propositi, spesso ci lasciamo travolgere dall’idea di fare tutto subito e alla perfezione. Questo è il primo errore. La chiave è iniziare con piccoli passi: Definire obiettivi realistici e misurabili : Evitiamo le ambiguità. Scriviamo cosa vogliamo raggiungere, con scadenze precise. Ad esempio: "Leggere un libro al mese"...

  Don't Worry, Be Happy: La chiave per il tuo benessere a Natale Il Natale, le feste e l'equilibrio delle emozioni Il Natale è alle porte, e con esso arriva un periodo di festa da trascorrere con familiari e amici. Ma siamo certi che tutto ciò giovi davvero alla nostra fede, o anche solo al festeggiamento in chiave più pagana? Quante energie positive e quante negative mettiamo sul piatto della bilancia in queste occasioni? Le relazioni che viviamo sono davvero quelle che ci fanno stare bene o, al contrario, ci lasciano con un senso di vuoto o disagio? Queste domande non sono banali, e il nostro corpo spesso ha già le risposte. Quando ci troviamo in difficoltà o in situazioni che non ci fanno stare bene, il corpo ci invia segnali chiari: il malessere generale, il battito accelerato, il disagio fisico. Sono tutti messaggi che meritano di essere ascoltati. Il corpo come bussola interiore Nella frenesia delle festività e della vita quotidiana, ignoriamo facilmente i segnali del cor...

Ci sono giorni in cui non dormo e penso a te... A te, mondo. A te, civiltà. A te che ti fai padrone dei miei pregi e difetti, virtù e vizi. Ci sono giorni in cui il cuore si riempie di domande, i pensieri corrono come onde impetuose, e io mi sento come un granello di sabbia nel tuo vasto deserto. Giorni in cui il corpo è calmo, ma l'anima è stanca. Ti guardo, mondo, e vedo il tuo splendore e la tua follia. Sei capace di grandi creazioni, ma anche di distruzioni insensate. Mi chiedo come abbiamo potuto arrivare fin qui, con una tale abbondanza di bellezza e una tale miseria di spirito. Non è facile accettare questa dicotomia. Ci sono momenti in cui la sensazione di vertigine è così forte che mi fermo. Come se il terreno sotto i miei piedi non fosse stabile, come se tutto potesse crollare in un attimo. Eppure, so che è solo un'illusione. O forse è una verità che il mio cuore non vuole accettare. In questi momenti, mi chiedo: come posso crescere? Come posso navigare questo mare te...

Vanesio desiderio di chiudersi nella propria esistenza creata dalla cerebrale voglia di esistere c ome leggera magia. Imperscrutabile e impercettibile libidine ancorata nella mente umana sgombra da quella onirica  imprudenza, libera dalla veritiera pazzia dell’essere carne di lussuria. Vanesia nell'ardita passione, mistica e devota di lei io SONO! Stefania Colasanti 

Spogliami Nell'immensa anima  troppi veli nascondono  l'immensa vita dell'anima... Stefania Colasanti

Senza rifugio Senza evidente confine appare chiara l’aurora, semplice l’alba, scura ed opprimente la notte. Fili senza sostegno restano tesi tra cielo e mare senza fondo di un dio cobalto. Cose importanti si susseguono nel tepore minaccioso dell’esistenza. Vecchi giochi distratti, nuovi quelli astratti, circondano l’aura oltre i confini senza fine. Stefania Colasanti

Assottiglia il non pensare quel tempo di non amore, scinde l'immagine  dalla disperazione di quella attesa ove stride il cuore mentre si dimena il mio corpo...  tremanti dita accarezzano astratti contorni d'uomo.  Inebriate labbra  di sapore agognato si concedono  senza tregua  a cime calde.. montagna senza ombra senza confini senza fine. assottiglia il non pensare la distanza del non amar e. Stefania Colasanti 

 Leggera piuma  senza dimora nella notte viaggia. I suoi candidi aculei di seta sul tuo viso   attendono l'assonnato sorriso.  L'estasi la raggiunge mentre scivola sul tuo corpo..  leggera piuma senza dimora ..  preda del tuo desiderio agita vento di passione e soffierà fino all'onirico orgasmo... (Stefania Colasanti)

  La casa editrice ABRABOOKS vi aspetta alla fiera Più Libri Più Liberi di Roma con storie imperdibili e autori appassionati! 📚 Emma Zambelli ci guida in una riflessione profonda sul rapporto tra cura e guarigione; 📚 Alessandro Dubla vi trasporta nel fantastico "Paese delle Acque", popolato da buffi animali e misteri; 📚 Mariagrazia Nanni intreccia racconti lontani che, come fili di un arazzo, formano un’unica trama. E ci sarò anche io, Stefania Colasanti , con "I Veli dell'Anima: un viaggio tra misticismo e realtà" . Un’avventura unica dove ogni pagina cela una scoperta. E ORA VI PRESENTO: Emma Zambelli : questo libro è rivolto a tutte le persone -e ai loro familiari- che vivono un periodo di criticità rispetto alla propria salute psicofisica,  comprese tutte quelle figure professionali che intervengono nella relazione paziente-curante, con la consapevolezza  che a volte curare non coincide sempre con il termine guarire.   Alessandro Dubla : Nel paese dell...

  Nella vita di tutti i giorni, ci imbattiamo inevitabilmente in persone che sembrano nutrirsi della nostra energia. Sono quelle che chiameremo “sanguisughe”: individui che prosciugano senza dare, che richiedono senza offrire. La domanda che sorge spontanea è: come arginare questa influenza negativa senza doverci defilare o rinunciare a vivere pienamente? La risposta potrebbe nascondersi in un dialogo tra stoicismo, life coaching, spiritualità e poesia. 1. Lo stoicismo e il life coaching: mente lucida, azioni concrete Lo stoicismo ci insegna che non abbiamo controllo su come gli altri si comportano, ma abbiamo pieno potere sulla nostra reazione. Marco Aurelio scrive: “L’anima si tinge del colore dei suoi pensieri” . Questo significa che non sono le sanguisughe a prosciugarci, ma la nostra decisione di lasciarle farlo. E qui entra in gioco il life coaching , che trasforma questo principio in un piano d’azione. Se lo stoicismo ci invita a riflettere, il coaching ci porta a muoverci,...